درمان ریشه ای چاقی ؛ بدون رژیم ، بدون ورزش ، بدون دارو ، بدون دستگاه
ساعت ۳:٥٧ ‎ق.ظ روز پنجشنبه ٢٠ آذر ۱۳٩۳  کلمات کلیدی: چاقی ، لاغری ، کاهش وزن ، بدون بازگشت

 

 

درمان ریشه ای چاقی 

بدون رژیم ، بدون ورزش ، بدون دارو ، بدون دستگاه 

 تجمع چربی اضافه در زیر پوست برای بیشتر افراد آزار دهنده است .وزن این چربیها چندان  مهم نیست ، مهم تناسب اندام است که گاهی حتی یک کیلو نیز آن را بهم می زند .( البته میزان چربی ها اگر زیاد باشد وزن نیز دردسرساز می شود و  فرد را دچار بیماری می کند .)عوارض ناخوشایند چاقی را همه می دانیم . اجازه بدهید از آن بگذریم  و بدنبالراهی برای رهایی از این مشکل باشیم .

حتما در اطرافیان خود زیاد دیده اید کسانی که بارها رژیم گرفته اند  و وزن کم کرده اند ،  با ورزش وزن خود را پایین آورده اند  ، با جراحی  یا لیزر لیپولیز چربی ها را در آورده اند ، با دستگاه های مختلف ،  با ماساژ ،  با طب سوزنی وزن کم کرده اند ، با جراحی معده کوچک کرده  اند  ، بالون وحلقه معده گذاشته اند . اما تعداد افرادی که با روشهای مختلف وزن کم کرده اند وبازگشت نداشته اند بسیار کم اند .

در عالم چاقی   "  بدون بازگشت  "  دروغی بیش نیست .

کسی که بدنش تمایل به ساخت چربی و ذخیره آن دارد به هرشیوه ای که وزن  کم کند بر می گردد ؛ مگر اینکه سبک زندگی اش  را کاملا تغییر دهد.

ژنتیک را نمی شود عوض کرد  !

این بدن عوض نمی شود !

این تویی که باید عوض شوی   !

ورزش های طاقت فرسا ، رژیم های کم کالری ، جراحی های اسلیو و بای پس ،  دستگاه های کویتیشن  و لیزرلیپولیز هیجیک راه درمان چاقی نیستند .حاصل این ها در بسیاری موارد بخصوص در جراحی هایاسلیو و بای پس معده  فاجعه است .

این روزها ،  رژیم های غذایی   کالری  شماری در دنیا منسوخ شده اند و همه

آنها که در این وادی صاحب نظرند یک صدا می گویند :

تغییر سبک زندگی  (  LIFE  STYLE  )  تنها راه درمان چاقی است .

اما چگونه می شود سبک زندگی را تغییر داد ؟! 

مگر می شود بعد از سالها زندگی به یک سبک به همین راحتی آنرا تغییر داد ؟!

حق با شماست  ، البته که نمی شود .تغییر سبک زندگی و سبک تغذیه کاری بس دشوار است و تا زمانی که خود شخص تغییر نکند کاری محال است .

این روزها چاقی را در گروه  اعتیاد ها دستهبندی می کنند و آنرا مثل اعتیاد درمان میکنند . برای درمان اعتیاد باید ریشه هایآن راخشکاند .

درمان ریشه ای چاقی "  درمان چاقی با تغییر سبک زندگی و تغذیه شخص است که باتغییر خود شخص آغاز می شود .

 اساس درمان تغییر شخص است .

 روش هایی که دکتر فروزانفر برای تغییر شخص استفاده میکند هزاران سال در طول تاریخ  بشر به کار گرفته شده اند .

و کاملا تضمین شده اند .

تغییر به شیوه تجربی و کاملا عملی است .

با حرف و تلقین و هیپنوتیزم نمی شود تغییر کرد.

برای تغییر به چیزی فراتر از مثبت درمانی و تلقین نیاز میباشد .

یک جلسه یا یک کتاب یا یک اس ام اس شاید برای یک روزیا یک هفته حال شما را خوب کند وشما را تغییر دهد امامسلما" همیشگی نخواهد بود.

انسان موجودی کاملا پیچیده است که اجزاء وجودش همه باهم ارتباط دارند؛

 روح ، جسم ، ذهن و احساسات  انسان همه بر هم تاثیر می گذارند.  

تنها یک   "درمان همه جانبه " می تواند از پس دردهایانسان برآید و آنها را درمان کند .

محتوای جلسات درمان ریشه ای چاقی  : 

  1. هنر زندگی کردن
  2. هنر آدم بودن
  3. تغییر سبک غذایی بر اساس قوانین وجود انسان                    

( با کم خوری و شمردن کالری و کنترل اشتها مخالفیم .)

 در این شیوه درمانی هیچ منع غذایی وجود ندارد . شما میتوانید هر غذایی و به هر مقداری که دوست دارید بخورید .

در این شیوه شما قاشق های برنجتان را نخواهید شمرد بلکهمی توانید کنار قابلمه برنج بنشیند و هر چند بشقاب که دوست دارید بکشید و بخورید .

ماکارانی و سیب زمینی  چاق  کننده نیستند  .

ما به شما ثابت می کنیم که چاقی حاصل خوردن نیست بلکهحاصل جهل است .

غذاها فقط غذا هستند ، هیچ غذایی چاق کننده نیست .

جهل من به وجودم و نیز به غذاها سبب چاقیاست نه خود غذا !

 اگر خودم را بشناسم ، قوانین ذهن وجسمم را بدانم لازم نیست برای رها شدن از چند کیلو چربی زندگی را برای خودم جهنم کنم .

کافی است خودم را به عنوان انسان  ، اشرف مخلوقات ،

بشناسم و فقط بر اساس قوانین وجودم غدا بخورم  ، از خوردنلذت ببرم و راحت ماهی 7_5  کیلو چربی بسوزانم و سلامتیو تناست اندام را جشن بگیرم .

فایده های درمان ریشه ای چاقی  :

  •  تناست اندام 
  •  رهایی از استرس و اضطراب 
  •  رهایی از افسردگی و وسواس 
  •  درمان پرخوری 
  •  تعادل و آرامش 
  •  رشد و حرکت از انسان به آدم 

تناسب اندام محصول جانبی درمان ریشه ای چاقی است .

مهم ترین چیزی که در این درمان بدست می آورید :

هنر آدم بودن 
و
هنر زندگی کردن است .

تا امروز چند کیلو چربی را چسبیده اید  و زندگی را رهاکرده اید. از این مطب به آن مطب ،   از این داروخانه به آن داروخانه  ، از این عطاری به آن عطاری ، از این سالن بهآن سالن  ،  هرروز  به یک جایی دخیل بسته اید تا مگر کسیبه دادتان برسد.

امروز !

بیایید آن چند کیلو چربی را کنار بگذارید و زندگی را انتخاب کنید.اگر زندگی کنیم ، اگر مثل آدم زندگی کنیم  ، باور کنید آن چند کیلو چربی خودش خواهد رفت .

 

جهت  درمان ریشه ای چاقی لازم است تا  جهت مشاوره و ویزیت تشریف بیاورید .

خانم دکتر شما را ویزیت خواهند کرد ،مشکلات جسمی و روحی شما بررسی و شیوه درمان برای شما توضیح داده می شود . مشاوره و ویزیت اولیه رایگان است .

جهت آشنایی بیشتر با دکتر فروزانفر و روش درمانی ایشان می توانیدمطالب دیگر وبلاگ خانم دکتر را ببینید.


 
راز درمان ریشه ای چاقی
ساعت ۳:٤٠ ‎ق.ظ روز پنجشنبه ٢٠ آذر ۱۳٩۳  کلمات کلیدی: چاقی ، درمان ریشه ای چاقی ، لاغری ، بدون بازگشت

راز  " درمان ریشه ای چاقی "

برای چند کیلو چربی ، درمانده  و نا توان به هر دری می زنید . بار ها رژیم گرفته اید و باز گشته اید ، ورزش  را رها کرده اید و بازگشته اید ، انواع قرص های لاغری حاوی شیشه  را مصرف کرده اید و بازگشته اید .تمام دستگاه های ال .پی .جی ، کویتیشن ، آر . اف ، کرایو  را امتحان کرده اید و بازگشته اید ، برای لاغر شدن حاضر شدید در معده تان بادکنک بگذارید( بالن ) ، حاضر شدید با حلقه ای ورودی معده را ببندید ( بندینگ ) ، تا بدانجا پیش رفتید که خود را به تیغ جراح نیز سپردید و اسلیو و بای پس کردید تا غذای کمتری وارد شکمتان شود   ، با لیزر لیپو لیز و جراحی چربی ها را بر داشتید ( سریعتر ین راه خلاصی از چند کیلو چربی  ) به این امید که سلول های چربی را برداشته اند و دیگر باز نمی گردد اما بعد از مدتی دیدید که چربی  از جای دیگری  سر در آوورده است .

بار ها گفته ام در عالم چاقی " بدون باز گشت " دروغی بیش نیست . با هر شیوه ای وزن کم کنید بر می گردید ، حتی اگر آن شیوه طب سوزنی باشد که هزار و یک فایده دیگر برای بدنتان دارد .بله بر می گردید .

تمام درد ما در چاقی این است که بدن ما از آن چه می خوریم  نیازش را بر می دارد و بقیه را انبار می کند .حال اگر ما بیش از نیازش به آن نرسانیم چاق نخواهیم شد . درد این  است که من نمی توانم به اندازه نیاز بدنم بخورم . بدنم هله هوله نمی خواهد ، بدنم چیپس و پفک نیاز ندارد ، بدنم  روزی بالای یک کیلو مواد قندی و نشاسته ای نمی خواهد ( نان ، برنج، شیرینی ،بستنی ، انواع پاستا ، سیب زمینی ،...) . اما ذهن من می خواهد ، نفس من می خواهد . هر بار که به وسیله ای چربی ها را کم می کنید می گویید بعد از این رعایت می کنم  اما رعایت کردن و پر خوری نکردن بسیار سخت است .همه ما می دانیم که چه چیزی چاق می کند  ، می دانیم که باید تغییر کنیم  اما تغییر آنقدر سخت است که ترجیح می دهیم عوض نشویم و بلایی دیگر سر خود بیاوریم .دوران رژیم های غذایی سرآمده است ، بالای 90% رژیم ها با شکست مواجه می شوند . با گرسنگی و یک کف دست نان و یک قوطی کبریت پنیر هیچ چیز عوض نمی شود . برای تناسب اندام نیازی نیست گرسنگی بکشید ، نیازی نیست رژیم بگیرید . کافیست چربی ها را رها کنید و به زندگی بچسبید . ترازو را رها کنید و آن همه وقت و هزینه که صرف چربی ها می کردید را صرف خودتان و درونتان کنید . مگر همه درد شما این نیست که جو گیر می شوید و می خورید ، مگر این نیست که چشمتان می بیند و دلتان می خواهد در حالیکه می دانید که چاقتان می کند ، می دانید که بدنتان به آنچه می خورید نیازی ندارد  اما می خورید . مگر نه اینکه فقط برای هوس می خورید .مگر نه این است که وقت خوردن میگویید " به جهنم ، بگذار از چاقی بترکم " ، مگر نه این است که با عذاب می خوریید و بعد خودتان را به خاطر نداشتن اراده سرزنش می کنید . درد آن چند کیلو چربی نیست که برای نابودی اش به هر دری می زنید . درد ، هوس ها و جوگیر شدن های شماست  که باید درمان شود .آن چند کیلو چربی را رها کنید ، شما باید درمان شوید ، من درد را درمان نمی کنم ، من فرد را درمان می کنم ، با چربی ،  استرس و سیگار کاری ندارم ، با شما کار دارم ، شما باید درمان شوید ، شما باید عوض شوید . من راه تغییر را می دانم ، چون این راه را رفته ام .آنچه من به شما می دهم این است : شما تغییر می کنید ، سبک زندگی و خوردنتان عوض می شود و براحتی از چربی ها و بسیاری درد های دیگر رها می شوید و این درمان مادام العمری است و بازگشتی ندارد .

اشرف مخلوقات نیازی نیست تا برای کاهش ورودی ، درون معده اش بادکنک  بگذارد ، دور مری اش حلقه بگذارد ، معده کوچک کند یا رژیم بگیرد  ، کافیست  عقل و شعورش  را بکار اندازد  و به جای نان سنتی از نان حجیم شده کامل استفاده کند تا هم از خوردن غذا لذت ببرد و هم ورودی اش کم شود .با گرسنگی کشیدن برای لاغری مخالفم ، من سبک خوردن را عوض می کنم  .لازم نیست اشتهایتان را کنترل کنید ، می توانید طوزی زندگی کنید که میلی به غذا های ناسالم و هله هوله نداشته باشید و از هوی و هوس  رها شوید و پر خوری نکنید . شیرینی هست اما شما میلی به آن ندارید و نمی خورید . ژاپنی ها می گویند " ما چیزی را می خوریم که بدنمان نیاز دارد " . ما ایرانی ها چیزی را می خوریم که ذهن و نفس مان می خواهد . دربند که می رویم ، جو گیر می شویم و یک نبات چوبی 50 گرمی را در یک فنجان چای فسقلی حل می کنیم و نوش جان می کنیم ، انگار یک قرن است چایی و نبات ندیده ایم  در حالی که همین نیم ساعت پیش در خانه چای خورده ایم .به سفر که می رویم گویا از یک کشور قحطی زده در آفریقا برگشته ایم و مدتهاست که غذا ندیده ایم . درد این هاست . درد ذهن ماست . درد نفس ماست . این ها را باید درمان کرد . چاقی مشکل جسم نیست ، چاقی مشکل غذا نیست  . هیچ غذایی چاق کننده نیست . این ماییم که از تعادل خارج شده ایم و بدنمان را با سطل زباله اشتباه گرفته ایم و هر آشغالی را به درون آن سرآزیر می کنیم .( هر چیزی که بدن به آن نیازی ندارد آشغال است ) .چاقی حاصل جهل و نا آگاهیست . دنیای چاقی پر است از باور های نادرست  . دراز و نشست هرگز شکم کوچک نمی کند ! سرکه هرگز چربی نمی سوزاند ! ورزش وسیله لاغری نیست !  رژیم راه درمان چاقی نیست !

 درمان ریشه ای چاقی ، بدون رژیم ، بدون ورزش ، بدون دستگاه ، بدون دارو  تنها درمان چاقی برای همیشه  است  .در این درمان  تغییر و آگاهی حرف اول را می زند. شما می توانید برای کمک از ورزش و طب سوزنی  نیز در کنار آن استفاده کنید . کارگاه های تغییر سبک تغذیه و زندگی  برای بیمارانم در پکیج های طب سوزنی  رایگان است .

این طور که پیش می رویم بزودی مردم ایران توپ هایی خواهند شد با چهار دست و پا . کمر همت بسته ام به تغییر سبک زندگی و تغذیه مردم ایران . در این راه دست تمام عزیزانی که در تولید نان های حجیم  کامل ، سس های بدون شکر  و مواد غذایی سالم فعال هستند را به گرمی می فشارم . مدیران مدارس وشرکت ها  برای  برگزاری  کارگاه ها جهت آموزش سبک تغذیه وسبک زندگی و کاهش استرس و بالا بردن کیفیت زندگی کارکنان خود می توانند با ما تماس بگیرند . 

   


 
چرا رژیم گرفتن بدترین راه کاهش وزن است ؟
ساعت ۱:٥٠ ‎ب.ظ روز پنجشنبه ٢٦ تیر ۱۳٩۳  کلمات کلیدی: چاقی ، لاغری ، کاهش وزن ، بدون بازگشت

چرا رژیم گرفتن بدترین راه کاهش وزن است ؟           26/04/93

رژیم گرفتن بدترین راه برای لاغر شدن است .تا پایان این متن شما گفته های مرا تایید می کنید و امید من این است که در راه رهایی از رژیم غذایی و چاقی با من همراه شوید .

چاقی این روزها جوری دامن بشر را گرفته  که صنعت چند بیلیون دلاری  چاقی را ایجاد کرده است . شاید باورتان نشود که در ایران روزانه چند میلیارد تومان برای نابود کردن چربی ها هزینه می شود جراحی ، ورزش ، رژیم ، دستگاه ، دارو .

بارها ازدر نوشته های من خوانده اید که تنها درمان چاقی ، تغییر سبک تغذیه است . عنوان مقالات من همیشه این بوده است :

"درمان ریشه ای چاقی "  بدون رژیم ، بدون ورزش ، بدون دارو ، بدون دستگاه  .

با رژیم گرفتن بشدت مخالفم  . بارها گفته ام که ورزش راه خوبی برای لاغری نیست ،  بارها گفته ام که فقط غذا .  و امروز هم آنرا تایید می کنم . به هر روشی که بروید بر می گردید .بدون بازگشت در عالم چاقی دروغی بیش نیست و تنها درمان بدون بازگشت چاقی تغذیه درست است نه رژیم و کم خوری و کالری شماری .

در عالم چاقی دو دو تا چهار تا نیست . بخوری ؛ چاق می شوی ، نخوری ؛ لاغر می شوی  دروغ محض است  .

چاقی هیچ ارتباطی به کالری مصرفی شما ندارد . رژیم گرفتن ، دست و پا زدن در باتلاق چاقیست که هر روز شما را بیشتر فرو می برد .دراز و نشست شکم کوچک نمی کند . حلقه و چسب و گوشواره لاغری فقط برای خالی کردن جیب شماست .

رژیم لاغری  یاد آور محدودیت ، غذاهای ممنوعه ،چیزهایی که هرگز نباید خورد ، گرسنگی ،تبلیغات گوناگون ، بازگشت و پشیمانی و نا امیدیست .کلمه  رژیم غذایی یک دنیا بار منفی با خود دارد : درماندگی های پی در پی ، احساس تنبلی و بی ارادگی ، ریزش مو ، ضعف و بی حالی ، حسرت غذا هایی که دوست داریم .

رژیم همیشه موقتی است ؛ از همان روزی که شروع می کنید می دانید که روزی تمام می شود ،مادام العمری نیست . اما درد چاقی مادام العمریست ، بدنی که چربی می سازد و انبار می کند را نمی شود تغییر داد ، در کارخانه چربی سازی بدن را نمی شود بست . رژیم لاغری فقط خالی کردن انبار چربیست  نه توقف چربی سازی . انبار را خالی می کنی دوباره پر می شود . آب را از سرچشمه باید بست . باید کاری کرد که علاوه بر خالی کردن انبار چربی ، چربی سازی متوقف شود وگرنه بازگشت بدون شک حتمی ست ، حتی اگر جراحی و لیپولیز کنید .  فقط ممکن است این بار جای انبار چربی عوض شود ، تا به حال شکم بوده ، این بار بازو ها و پشتتان  .

درمان چاقی نیاز به رژیم ندارد بلکه تغییر سبک تغذیه برای همه عمر کافیست . این تغییر چند مرحله دارد : اول اینکه بدانیم که چه و چگونه بخوریم که بدنمان چربی بسوزاند و نسازد . اما این کافی نیست ، همه ما کم وبیش می دانیم چه چیزهایی ما را چاق می کنند اما آیا عمل هم کنیم ؟ چه عاملی سبب می شود که با وجود اینکه می دانیم این ماده برای ما سم است آنرا با حرص و ولع تمام می خوریم ؟! خوب معلوم است ، " هوس " . ما می دانیم اما هوس خوردن و لذت و کیف حاصل از آن چه می شود ؟  ژاپنی ها می گویند ما برای بدنمان غذا می خوریم . به نظر شما ما مردم ایران هم برای بدنمان غذا می خوریم ؟ البته که نه ! ما مردمی هستیم که شعارمان سر به فدای شکم است . بیشتر ما بر اساس عادت ها و شرطی شدگی هایمان می خوریم ،کلی هزینه می کنیم برای سفر به فلان کشور که یک دنیا غذاهای متفاوت دارد اما آنجا هم سر از چلو کبابی اکبر جوجه در می آوریم . درمان چاقی آگاهیست ، نه رژیم غذایی ، بعد از اینکه یاد گرفتیم که چه و چگونه بخوریم  حالا نوبت ذهن و هوس های ماست . برای لاغر شدن و لاغر ماندن باید از هوس ها وذهن آزاد شویم ، از استرس ، عصبی بودن و خشم . از آنچه که سبب بدخوری ما می شود .یادمان باشد که پر خوری نیست که چاق می کند ؛ بد خوری است که چاق می کند ، شما می توانید صبحانه ، ناهار ، شام  سیر و پر بخورید و لاغر شوید .

درمان چاقی درمان درون است . برای جسم جز در مواردی مثل کم کاری تیرویید وداروهایی که سبب چاقی می شود کاری نمی توان کرد . چاقی بیماری ذهن است نه بدن . اشتباه انسان این است که ده ها سال است که درون را رها کرده و چند کیلو چربی را چسبیده و در پی نابودی آن است . تا زمانی که به آن چند کیلو چربی را چسبیده اید از چاقی رها نمی شوید  . آن چند کیلو چربی را رها کنید . زندگی کردن را یاد بگیرید و خوردن را . زندگی کنید و بخورید و لذت ببرید ؛ چربی ها خودشان خواهند رفت . زندگی کردن هنر است ، غذا خوردن هنر است ، مثل هنر های دیگر آموختنی ست .بیشتر افراد بشر زنده اند اما زندگی نمی کنند و تمام درد های بشر ناشی از این زندگی نکردن است ،استرس و اضطراب ، افسردگی ، وسواس ، بی خوابی ، پرخوری ، چاقی ،سرطان ، ام اس ، بیماری های عصبی .

آنچه که من به بیمارانم می آموزم " هنر زندگی کردن " و "هنر خوردن " است . این بهترین روش درمان چاقی در دنیاست . تنها روشی که بدون بازگشت است . به جز این از هر راهی که بروید بر می گردید .این روش نه تنها بدنتان که تمام زندگی تان را دگرگون خواهد کرد . درمان تمام درد های درونتان نیز در این درمان نهفته است . درمان استرس ، افسردگی ، درد عشق ، جدایی ، از دست دادن ، ترس و نا امنی ، فکر و خیال و نگرانی .

اگر خواستید در راه رهایی از چاقی همراه من شوید کافیست برای جلسات معارفه و مشاوره رایگان که هفته ای چند بار برگزار می شود وقت بگیرید و شرکت کنید تا با هم بیشتر آشنا شویم . امید که تجربه من مرهمی بر زخم هایتان باشد .سالها پیش برای 10 کیلو چربی دو سال تمام رژیم های غذایی دنیا را امتحان کردم . به محض اینکه رژیم را ترک می کردم آن 10 کیلو سر جایش بود ، یک روز به خودم گفتم : احمق !  اگر از یک راه تکراری هزار بار هم بروی به یک جا می رسی .آن روز تصمیم گرفتم تغذیه ام را عوض کنم و کردم .با هوس روبرو شدم ، راه رهایی از آن را آموختم . خیلی زود متوجه شدم چاقی اعتیاد است و ریشه در درونم دارد و با ترک های پی در پی به جایی نمی رسم و باید ریشه هایش را از درونم بکنم .متوجه شدم که من غذا را برای بدنم نمی خورم ، بلکه آنرا می خورم که مرهمی بر زخم هایم باشد یا اینکه جایگزین چیز هایی که ندارم باشد ، عشق و محبت نیست ،غذا می خورم . امنیت مالی و عاطفی ندارم ،غذا می خورم . استرس دارم ، عصبی ام ، غذا می خورم .

برای رها شدن از ریشه ها سالها به هر دری زدم و هر راهی را آزمودم ، امروز حاصل 40 سال را در اختیار شما قرار می دهم .بزودی کمپ های چاقی را دایر خواهم کرد و بسته های غیر حضوری را نیز در سراسر دنیا پخش خواهم کرد .باشد که همه موجودات در صلح و آرامش باشند . 


 
← صفحه بعد